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Du möchtest Reformer-Pilates machen, ohne ein Studio-Abo, aber deine Wohnung ist kein Studio. Dieser Ratgeber hilft dir bei der Auswahl nach dem, was in einer Wohnung wirklich zählt: Platz, Geräusche und Verstauen.
Marit (36) erreichte ihr Schrittziel jahrelang nicht. Nicht aus Mangel an Willen, sondern weil der einzige Moment, in dem sie gehen konnte, mit Kochen, Zähneputzen und Vorlesen zusammenfiel.
Nicht schneller laufen, sondern steiler. Was drei Zahlen mit einer halben Stunde Gehen bewirken, und was dein Laufband können muss, um es zu Hause durchzuhalten.
Kein Gästezimmer, kein Keller, keine Garage. Aber ein Wohnzimmer, das auch Esszimmer und Büro ist. So verstaust du ein kompaktes Laufband, ohne dass deine Wohnung wie ein Fitnessstudio aussieht.
